La maniera in cui si parla a noi stessi può influenzare il nostro comportamento futuro. Prima di agire, porsi la domanda se si compirà l’azione é più efficace che dire “lo farò”. Secondo un’articolo pubblicato su Phycological Sciences gli individui che si sono chiesti venti volte “Will I ?” prima di rispondere ad un test, hanno avuto dei risultati migliori rispetto a chi si é motivato dicendo “I will”.

Senay I, et alt., Motivating goal-directed behavior through introspective self-talk: the role of the interrogative form of simple future tense. Psychol Sci. 2010 Apr 1;21(4):499-504. (qui)

Gli autori suggeriscono che :

that priming the interrogative structure of self-talk is enough to motivate goal-directed behavior.

Anche il tempo usato per porsi la domanda é importante, meglio usare il futuro.

Provate anche voi: “Laverò la macchina?”, “Porterò giù la spazzatura?” “Scriverò questo post?”